Intervall-Fasten, Wandern und Yoga

Trommeln, Yoga, vegetarisches Intervall-Fasten für Balance und Lebensfreude

Kursleiter: Beate Vollerthun und Edith Schipani-Surböck

Wir, Edith und Beate möchten Dich durch ein rundum-Wohlfühl-Programm in dieser Woche führen.

Aktivität und Entspannung bringen Dich mehr in die Balance und Du spürst Dich und Deine Lebensfreude. Gesundes Essen und Trinken, ausreichend Schlaf und viel Bewegung an frischer Seeluft wecken Deine Frühlings-Lebensgeister. Koordinations-Übungen beim klangvollen Trommeln und Yoga sind die Geheimnisse der jugendlichen Beweglichkeit.

Nur wenn wir immer wieder Neues lernen, bleibt unser Geist wach und aktiv. Das Yoga ist mal kraftvoll, mal entspannend und für jeden machbar. Magst Du morgens am Meer stehen und tief durchatmen? Bist Du gerne mit Gleichgesinnten unterwegs? Magst Du Trommeln lernen und vertiefen? Dann bist Du bei uns genau richtig.

    • 5 x Trommeln für Anfänger
    • 5 x Trommeln für Fortgeschrittene
    • 7 ÜN incl. vegetarischer Verpflegung
    • Kursleitung / Fastenbegleitung
    • vegetarisch/vegane Kost inkl. alle Getränke
    • Geführte Naturwanderungen
    • Yoga und Entspannung
    • Ernährungsberatung
    • Massagen u. Anwendungen zusätzlich buchbar
    • Flughafen-Transfer Sonntags

Link zu meiner Webseite: http://www.gaensewein.com  www.dieTrommlerin.at